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La Naturopatia come stile di vita

Inspired by Francesca Zucchelli, naturopata

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I 10 MIGLIORI E PEGGIORI

        

I cibi per la salute e per allungare la vita





        
I MIGLIORI: I PEGGIORI:

VERDURE  A FOGLIA VERDE:
CAVOLO NERO, VERZA, SPINACI, LATTUGA ECC...
  GELATI, E DOLCI
CAVOLI:
CAVOLFIORE, CAVOLO ROMANO, CAVOLINI DI BRUSSELS

GRASSI IDROGENATI: MARGARINA, FASTFOOD, CIBI INDUSTRIALI

FRUTTI DI BOSCO
DONUTS
LEGUMI
SALSICCE E INSACCATI
FUNGHI CINESI: SHITAKE, GANODERMA
CARNE ALLA BRACE E AFFUMICATA
CIPOLLE FRITTO

SEMI OLEOSI:
LINO, CHIA, SESAMO, GIRASOLE, CANAPA, ZUCCA

ECCESSO DI SALE
FRUTTA SECCA: NOCI, NOCCIOLINE, ARACHIDI, PISTACCHI, PINOLI, ANACARDI
BEVANDE GASSATE E COLA
POMODORI
ZUCCHERO BIANCO

MELOGRANO
PANE BIANCO E CEREALI RAFFINATI