Warning: session_start() [function.session-start]: open(/home/content/50/3728750/tmp/sess_n29eqrhrtjvh2flu09ptddhuo0, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in /home/content/50/3728750/html/global.inc.php on line 2

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/content/50/3728750/html/global.inc.php:2) in /home/content/50/3728750/html/global.inc.php on line 2

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/content/50/3728750/html/global.inc.php:2) in /home/content/50/3728750/html/global.inc.php on line 2
SCIATICA: LO YOGA PUO' AIUTARE

GreenSaver

La Naturopatia come stile di vita

Inspired by Francesca Zucchelli, naturopata

Tutte le news

    

SCIATICA: LO YOGA PUO' AIUTARE

        

Rimedi per l'infiammazione del nervo sciatico





        


Sdraiatevi sulla schiena con entrambe le gambe in aria. Posizionare la caviglia destra sulla coscia sopra il ginocchio sinistro, si vedrÓ la forma del numero 4.

Unire le mani nello spazio creato intorno alla gamba sinistra. Si dovrebbe sentire tirare il tratto esterno della gamba.

Lentamente piegare il ginocchio sinistro. Mantenete la posizione per 30 secondi.